Bahan Alam Untuk Mengobati Darah Tinggi (Hipertensi)

By | Juli 20, 2016

Bahan Alam Untuk Mengobati Darah Tinggi (Hipertensi),- Alam menyimpan banyak sekali kekayaan. Kekayaan tumbuhan yang paling bermanfaat bagi manusia pun ada di alam. Terdapat sejumlah ramuan alami, untuk membantu tangani darah tinggi (hipertensi) diantaranya :

Bahan Alam Untuk Mengobati Darah Tinggi (Hipertensi)

  • Alang-Alang

Potong-potong 60gr akar alang-alang lalu rebus dalam 3 gelas air. Biarkan mendidih hingga air tersisa 1 gelas. Dinginkan lalu saring, minum 2 kali sehari sebanyak 1/2 gelas selama 10 hari.

  • Bawang Merah

Cuci bersih 1 siung bawang merah yang telah dikupas lalu dimakan. Atau biasakan memakan bawang merah yang telah dicampur dalam acar timun.

  • Bawang Putih

Ada 3 macam cara pengobatan darah tinggi dengan menggunakan bawang putih. Cara yang pertama kupas 1 atau 2 siung bawang putih lalu kunyah-kunyah sampai halus kemudian di telan. Setelah itu minumlah 1 cangkir air hangat. Lakukan 3 kali dalam sehari. Cara yang kedua siapkan 2 siung bawang putih dipanggang di atas api lalu dimakan setiap pagi selama 7 hari berturut-turut. Cara yang ketiga tumbuk halus 3 siung bawang putih tambahkan air secukupnya. Peras dan saring lalu minum secara teratur.

Catatan :

Untuk pengobatan carilah bawang putih dasun tunggal atau bawang putih yang hanya terdiri dari 1 siung. Ciri bawang putih dasun tunggal bentuknya bulat dan sisinya tidak ada cekungan karena bersentuhan dengan siung yang lain. Bawang putih berkhasiat mencegah aterosklerosis, sebagai antikoagulan (menghancurkan penggumpalan darah) dan menurunkan tekanan darah tinggi. Pemakaian bawang putih tidak boleh lebih dari 3-5 siung sehari.

  • Bayam

Cuci bersih 1 potong akar bayam duri berikut bonggolnya lalu dipotong-potong. Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa setengahnya. Minum air rebusan sekaligus.

  • Belimbing Wuluh

Masak 25gr biji srigading yang telah dihaluskan dalam 4 gelas air, tambahkan 3 buah belimbing wuluh segar. Saring dan dinginkan lalu minum 1 gelas sehari. Atau rebus 3 buah belimbing wuluh yang sudah dipotong-potong dengan 3 gelas air, biarkan mendidih hingga tersisa 1 gelas. Dinginkan dan saring, lalu minum setelah makan pagi.

  • Daun Alpukat

Rebus 5 lembar daun alpukat dengan 2 gelas air. Biarkan mendidih hingga air tersisa setengahnya. Saring lalu tambahkan gula dan aduk rata. Minum 2 kali sehari secara rutin.

  • Daun Pegangan

Rebus 20 lembar daun pegangan dalam 3 gelas air hingga tersisa ¾ nya. Minum air rebusan 3 kali sehari sebanyak ¾ gelas.

  • Jeruk Nipis

Cuci dan potong-potong 2 buah jeruk nipis, 20 kuntum bunga jeruk nipis dan 30 lembar daun jeruk nipis. Rebus dengan 3 gelas air, biarkan mendidih hingga air tersisa sebanyak 2 ¼ gelas saja. Saring dan dinginkan lalu bagi menjadi 3 bagian. Tambahkan sedikit madu lalu minum setiap hari secara rutin.

  • Kemangi

Rebus daun kemangi dan belimbing wuluh secukupnya dengan 2 gelas air hingga air tersisa 1 gelas. Minum sekaligus sampai habis.

  • Kumis Kucing

Ramuan ini membutuhkan daun kumis kucing yang basah dan kering masing-masing sebanyak 50gr. Rebus daun kumis kering dengan air secukupnya. Daun yang segar diseduh dengan air panas. Campur kedua ramuan lalu saring.Minum 1 gelas sehari.

  • Kunyit

Parut rimpang kunyit seukuran ½ jari. Tambahkan 1 sdm madu lalu remas-remas. Peras dan saring. Minum 2-3 kali sehari.

  • Lobak

Tumbuk halus biji lobak yang sudah dikeringkan. Makan sebanyak 6gr 3 kali sehari. Atau minumlah jus lobak segar 2 kali sehari sebanyak 1 cangkir kecil selama 1 minggu.

  • Meniran

Rebus 50gr meniran kering dalam 2 liter air. Biarkan mendidih hingga air tersisa setengahnya. Saring lalu minum 2 kali sehari setelah makan sebanyak 1 gelas.

  • Mengkudu

Gunakan juicer atau jus extractor untuk mendapatkan sari buah mengkudu. Campur buah mengkudu masak dengan air dan ambil sarinya. Minum setengah gelas secara teratur setiap hari.

  • Mentimun

Rebus 150gr mentimun dengan air secukupnya lalu minum air rebusan tersebut secara teratur setiap hari. Atau parut 2 buah mentimun yang sudah dicuci bersih. Lalu diperas dan disaring. Minum air perasan tersebut 2-3 dalam sehari.

  • Sambiloto

Cuci bersih lalu seduh 5 sampai 7 helai daun sambiloto dengan air mendidih. Minum beberapa kali dalam sehari.

  • Selada Air

Cuci bersih 2 atau 3 batang selada air lalu dikunyah dan airnya ditelan. Lakukan setiap hari hingga tensi darah kembali normal.

  • Seledri

Cuci bersih seledri yang masih utuh sebanyak 16 batang lalu potong-potong kasar. Rebus dalam 2 gelas air hingga tersisa 1,5 gelas. Bagi air rebusan menjadi 2 bagian lalu diminum. Seledri yang sudah direbus dimakan. Lakukan secara teratur. Hati hati dalam menggunakan resep ini karena dapat mengakibatkan penurunan tekanan darah secara drastis.

Itulah bahan-bahan alam yang dapat membantu menurunkan tekanan darah tinggi. Darah tinggi juga bisa dengan meudah diturunkan dengan rutin melakukan tips dibawah ini :

Tips Untuk Penderita Hipertensi (Darah Tinggi)

  • Olahraga teratur
  • Kurangi konsumsi makanan yang banyak mengandung garam dan kolesterol
  • Lakukan pengukuran tekanan darah secara berkala, agar hipertensi dapat dideteksi sedini mungkin untuk menghindari penyakit yang lebih berbahaya.
  • Tidak banyak mengkonsumsi kafein dan alkohol

Baca Juga : Gejala dan Penyebab Hipertensi (Darah Tinggi)

By : www.sehat-alami-4u.com

Bahan Alam Untuk Mengobati Darah Tinggi (Hipertensi)

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *