Artikel Kesehatan

Makanan Yang Pas Dikonsumsi Penderita Batu Empedu

Makanan Yang Pas Dikonsumsi Penderita Batu Empedu

Apakah anda salah satu penderita batu empedu ? Sedang dalam pengobatan rutin ?

Obat Pereda Nyeri Batu Empedu

Rasa nyeri kolik perut pada penderita batu empedu biasanya mempengaruhi pada intensitas makanan, pasien batu empedu jadi lebih jarang makan.

Jika kebanyakan makan pun akan tidak baik bagi tubuh bisa menyebabkan penumpukan enzim bilirubin dan kolesterol dalam kantong empedu ini bisa menyebabkan batu empedu semakin banyak dan besar.

Pasien batu empedu harus melakukan kontrol benar-benar terhadap makanan. Tidak semua jenis makanan bisa dikonsumsi oleh penderita batu empedu. Salah satu buah yang terbukti banyak bisa mengobati batu empedu adalah apel namun selain buah apel bisa untuk batu empedu Inilah daftar makanan sehat yang pas untuk penderita batu empedu :

Beras Merah

Penderita batu empedu tidak boleh mengkonsumsi karbohidrat terlalu banyak, jadi jangan gunakan beras putih. Beras merah bisa membantu meminimalisir lemak dalam tubuh. Dalam beras merah juga terdapat kandungan zat antioksidan yang manfaatnya bagus dalam mengurangi kolesterl jahat dalam tubuh.

Tuna

Dalam tuna terkandung kandungan protein yang sangat tinggi. Penderita batu empedu sangat cocok mengkonsumsi tuna. Dalam tenu terkandung omega 3 yang manfaatnya bagus untuk mengatur kadar kolesterol buruk dalam tubuh.

Daging Merah Tanpa Lemak

Daging merah hanya boleh dikonsumsi dalam porsi yang sedikit. Penderita batu empedu tidak boleh mengkonsumsi lemak banyak banyak, karena ditakutkan meningkatkan penyakit batu empedu bertambah parah. Jika lemak masuk dalam kantung empedu bisa bisa menyebabkan reaksi fatal misal diare, sembelit, mual, sakit perut dan mulas.

Minyak Zaitun

Disinyalir minyak zaitun memiliki kandungan antioksidan yang sangat tinggi. Minyak ini juga memiliki zat asam yang bisa mencegah terbentuknya batu empedu. Mengkonsumsi minyak zaitun secara rutin juga dapat mengurangi resiko terbentuknya batu empedu lho. Fakta ini dibuktikan oleh Dr Penny Stanway.

Brokoli

Brokoli merupakan jenis sayur yang memiliki tingkat kalori rendah dan terkandung banyak serat. Brokoli juga mengandung vitamin A dan vitamin C lho. Tetapi jangan terlalu banyak, karena mengkonsumsi brokoli berlebihan bisa menyebabkan produksi gas dan menyebabkan sakit perut.

Yogurt

Yogurt bisa menjadi sumber kalori dalam tubuh. Di dalamnya terdapat kandungan yang bagus untuk penderita batu empedu seperti misal protein, serat, anti oksidan dan lemak tak jenuh. Ternyata mengkonsumsi yogurt secara rutin bisa bantu cegah terjadinya komplikasi batu empedu lho !

Lobak

Lobak adalah sumber makanan bagi penderita batu empedu. Tetapi tidak semua jenis lobak ya, hanya lobak hitam yang baik dikonsumsi oleh penderita batu empedu, lobak bisa bantu turunkan kadar kolesterol dalam darah, meningkatkan kadar HDL dan turunkan kadar lipid dalam darah. Mengkonsumsi lobak setiap hari juga bisa bantu ringankan sankit batu empedu.

Ubi Jalar

Pada ubi jalar terdapat kandungan vitamin A, B5 dan B6 yang memberikan senyawa lain seperti niasin, riboflavin, tiamin dan juga karotenoid. Ubi jalar bahkan tidak memiliki kandungan lemak dan sangat rendah sodium. Serat pada ubi jalar bagus untuk bantu proses pencernaan. Ubi jalar bisa dikonsumsi oleh penderita batu empedu dengan cara direbus atau dikukus.

Seledri

Seledri merupakan sayuran yang mengandung kalsium, magnesium, tembaga, natrium, seng, zat besi dan juga kalium. Seledri juga memiliki kandungan asam lemak dan vitamin yang diperluka oleh tubuh. Beberapa zat lain bisa ditemukan dalam seledri seperti asam folat, serat, riboflavin, tiamin. Nutrisi dalam seledri bisa bantu meningkatkan kekebalan tubuh dan berperan sebagai senyawa antioksidan.

Mentimun

Pada mentimun terdapat kandungan air yang manfaatnya bagus untuk bersihkan racun pada hati. Konsumsi mentimun menjadi minuman jus. Disarankan konsumsi campuran jus mentimun, wortel dan jeruk untuk penderita batu empedu.

Baca Juga : Obat Pereda Nyeri Batu Empedu

By Obat Fistula Ani

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

Chat Whatsapp